科普知識(shí)

早泄，是指進(jìn)行性行為時(shí)男性射精過早，這個(gè)過早的定義世界上有兩種說法：一種是從醫(yī)學(xué)上來判斷，指插入一分半鐘內(nèi)發(fā)射。二種說法是從女性的角度來判斷，現(xiàn)在更多人愿意從女性角度看待是否早泄，如果女性伴侶對(duì)50％以上性生活不滿意，那么就算是早泄了。那么為什么你會(huì)早泄？如何有效克服早泄？

一、為什么會(huì)早泄？

很多早泄患者和陽(yáng)痿患者去醫(yī)院進(jìn)行檢查時(shí)，是檢查不出器質(zhì)性病變的，醫(yī)生會(huì)告訴“你身體沒有問題，陽(yáng)痿早泄是心理的問題，自己好好調(diào)整一下就好了”。當(dāng)時(shí)心里就一萬(wàn)只草泥馬奔騰而過。

這樣就引出一個(gè)問題：“為什么大家都擁有正常的身體，一些人會(huì)出現(xiàn)早泄陽(yáng)痿，而一些人又正常呢”？

說到底，大部分早泄不是身體器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，不屬于醫(yī)學(xué)的范疇，所以醫(yī)生也拿你沒轍。因?yàn)樾孕袨橛芍参锷窠?jīng)系統(tǒng)控制，性行為是非隨意行為，它是一種條件反射，是不可以隨意控制的。

人的身體有兩套不同的神經(jīng)系統(tǒng)，它們是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)。前者是可以由你控制的，后者則是無(wú)法隨意控制的。例如：要移開某一件物體，你是用手拿開或者是用腳踢走，這完全由你自己控制，你愛怎么著就怎么著。這由運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)控制，是隨意的；但心臟的跳動(dòng)，血液的流動(dòng)，胃腸的蠕動(dòng)，激素的分泌，這些人就無(wú)法隨意控制，它由植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控，這是非隨意的。它是一套“刺激－反射”系統(tǒng)，是一種條件反射，通過復(fù)雜的正反饋刺激和負(fù)反饋刺激起調(diào)控作用。

總結(jié)一下，早泄大部分是功能性早泄，有植物神經(jīng)系統(tǒng)控制，屬于心理學(xué)的范疇，還有 一小部分早泄是由于器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，這種就需要到醫(yī)院就醫(yī)治療了。

一些常見的導(dǎo)致早泄的因素，看男人們能否對(duì)號(hào)入座：

a、缺乏性技巧或經(jīng)驗(yàn)
大多數(shù)男性朋友的性啟蒙都來自與小片。性經(jīng)驗(yàn)缺乏，很多男性在性生活中會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒。從而很容易產(chǎn)生力求快速射精的心理。這種情況一般發(fā)生在剛接觸性生活或者接觸性生活不久的男性。那些久經(jīng)戰(zhàn)場(chǎng)的男性同樣早泄就需要另當(dāng)別論了。

b、長(zhǎng)期過度手淫
凡事都需要張弛有度，適可而止，長(zhǎng)時(shí)間過度頻繁手淫，會(huì)給射精產(chǎn)生不利影響。男孩在青春期發(fā)育后，體內(nèi)隱藏已久的欲望和沖動(dòng)開始噴涌而出，不聽使喚的DD蠢蠢欲動(dòng)，經(jīng)過小手的安撫，終于安靜下來。后來DD愛上了這種安撫，漸漸對(duì)這種感覺開始上癮......每天不安撫一次、兩次，就會(huì)覺得渾身不自在。但是每次DD跟小手的“約會(huì)”都要偷偷摸摸的進(jìn)行，每次都要抓緊時(shí)間，害怕被人發(fā)現(xiàn)，想盡快得到快感，久而久之就形成了習(xí)慣性條件反射早泄。

c、身體狀態(tài)不佳
在精力明顯不足、有明顯疲勞感時(shí)，不建議男性進(jìn)行性生活，這樣也可能會(huì)出現(xiàn)早泄的情況。也有人會(huì)出現(xiàn)勃起困難或者不射精的情況。

d、男性疾病
早泄一般分為功能性早泄和器質(zhì)性早泄。絕大部分男性屬于功能性早泄，與精神心理因素及自身健康狀態(tài)密切相關(guān)?？梢栽噲D通過某些方法來改善，以達(dá)到延長(zhǎng)房事時(shí)間的目的。如果不是這種情況，就要考慮是否是生殖器出現(xiàn)問題，也就是器質(zhì)性早泄。一般去正規(guī)醫(yī)院就診的患者中，包皮過長(zhǎng)或者是慢性前列腺炎引起的較多。

二、有哪些治療早泄的雷區(qū)？

因?yàn)槔娴尿?qū)使，很多人會(huì)利用患者想迫切治好早泄的心理，會(huì)想出很多歪門卻沒有實(shí)際效果的治療方式，導(dǎo)致網(wǎng)上各種搜索廣告滿天飛，論壇灌水滿天飛，最最廣為人知的是下面兩個(gè)：

第一個(gè)就是去醫(yī)院做陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)，做了不但治不了早泄，很多會(huì)開始陽(yáng)痿，因?yàn)樗袛嗔四憬邮湛旄械纳窠?jīng)，有些手術(shù)失敗的甚至?xí)屇銦o(wú)法接收到啪啪的快感，會(huì)讓你后悔一輩子。

第二個(gè)就是中醫(yī)治早泄，中醫(yī)是中國(guó)才有的一門比較玄的醫(yī)術(shù)，不像西醫(yī)，每種藥都是經(jīng)過多年的臨床試驗(yàn)和觀察藥效以及各種副作用，世上到底有沒有真的能治早泄的中藥我不知道，但是我們公眾號(hào)的很多老司機(jī)反饋給我治早泄的中醫(yī)，基本上都是中醫(yī)騙子，吃幾個(gè)療程，幾千塊錢，最多就是用藥期間有點(diǎn)效果，停藥后一點(diǎn)效果也沒有，所以建議就別去當(dāng)小白鼠了。

三、如何有效的克服早泄呢？

1、PC肌鍛煉。

PC肌說簡(jiǎn)單點(diǎn)就是一個(gè)閥門，就像水龍頭的開關(guān)，早泄就是因?yàn)槟愕拈y門關(guān)不住水，容易噴射而出，加強(qiáng)PC肌的鍛煉可以增加閥門的張力，想開就開，想關(guān)就關(guān)。但是這種鍛煉需要很強(qiáng)的毅力去長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，就像健身一樣，要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉才會(huì)練出強(qiáng)壯的肌肉。想要PC肌訓(xùn)練教程請(qǐng)看到最后。

2、吃偉哥。

比較出名的有國(guó)外的萬(wàn)艾可、希愛力、必利勁，國(guó)產(chǎn)的金戈。希愛力和萬(wàn)艾可都對(duì)性功能勃起障礙有效，必利勁對(duì)延時(shí)有一定效果，他們的區(qū)別在藥效的不同和副作用的不同。一般希愛力用16分鐘后就可以起到效果，這樣可以持續(xù)36個(gè)小時(shí)。而萬(wàn)艾可是服用4分鐘后就可以有感覺，藥效會(huì)持續(xù)4個(gè)小時(shí)。它們的副作用表現(xiàn)也不太一樣，希愛力的不良反應(yīng)是頭痛，消化不良，肌肉疼痛，萬(wàn)艾可的不良反應(yīng)是頭痛，頭暈，面部潮紅等。

3、使用外用的純植物提取延時(shí)噴劑。

注意我這里說的是純植物提取，并不是很多延時(shí)避孕套或者印度神油里面的“利多卡因”西藥麻醉劑，這種純植物提取成分的噴劑優(yōu)點(diǎn)是10-30分鐘起效，延長(zhǎng)時(shí)間20-40分鐘左右，不麻木，不影響快感且無(wú)副作用，可長(zhǎng)期使用。一般來說，適當(dāng)規(guī)律的鍛煉加上延時(shí)噴劑的輔助，可以有效的延長(zhǎng)性愛時(shí)間。 男用噴劑是目前許多男性改善早泄的首選方法。通過使用噴劑來讓你每次啪啪的時(shí)間變長(zhǎng)，逐漸調(diào)整你大腦和神經(jīng)的反射機(jī)制，讓大腦習(xí)慣更長(zhǎng)時(shí)間的刺激，從而達(dá)到改變習(xí)慣性早泄的目的。

4、心理調(diào)節(jié)

克服焦慮的情緒，增強(qiáng)自信，要將愛愛想象成生活中普通的事。不要還沒開始就恐懼自己早泄，這樣越想就越容易早泄。在愛愛的過程中要心不在焉，學(xué)會(huì)分散我們的注意力。

5、堅(jiān)持鍛煉身體、健康生活

“三分治七分養(yǎng)”，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食作息規(guī)律，早睡早起，少熬夜，減少煙酒的攝入。自身身體素質(zhì)比吃藥更重要，不注意養(yǎng)生調(diào)理，吃再好的藥，噴最好的噴劑，練再?gòu)?qiáng)壯的PC肌都沒用。