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男性性功能如何改善和提高？
時(shí)間：2023-04-16 訪問量：1066
在睡眠過(guò)程中生殖器可出現(xiàn)無(wú)刺激的勃起和消退，相當(dāng)于自我修復(fù)和鍛煉。缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量差勢(shì)必會(huì)影響此進(jìn)程，久而久之減弱生殖器勃起功能。因此有充足睡眠很關(guān)鍵，晚上11點(diǎn)之前入睡，每天睡夠7~8個(gè)小時(shí)。
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