科普知識(shí)

全面二胎、三胎政策放開之后，不少夫妻都有追生二胎、三胎的計(jì)劃，然而現(xiàn)實(shí)卻并不是那么美好，在備孕的路上也是阻礙重重的?！霸?jīng)的同學(xué)、工作的同事、身邊的朋友都是同齡人，可為啥人家二胎，甚至還有生三胎的，自己這就這么難呢？明明一胎時(shí)很順利的?。俊?/span>

一、以前能生≠現(xiàn)在還能生

以前有生育能力≠現(xiàn)在還能生，二胎、三胎與一胎有一定的年齡差距，而女性隨著年齡的增長(zhǎng)，身體狀況也會(huì)發(fā)生變化，受孕的幾率大大減弱，再加上不良生活習(xí)慣的影響，有不少女性被不孕癥纏上。因此，建議想要二胎、三胎前，要做好孕前的評(píng)估和檢查。

和雅趙碧香醫(yī)生在此提醒：打算要二胎或三胎的女性要先查一下性激素，看看卵巢的儲(chǔ)備功能如何。如果卵巢的儲(chǔ)備功能下降，想要寶寶就是難上加難了。其他的比如排卵和輸卵管的檢查，都是在卵巢儲(chǔ)備功能正常的情況下后續(xù)檢查的項(xiàng)目。

不孕癥的檢查遵循的原則是從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從無創(chuàng)到有創(chuàng)的原則。

二、對(duì)于男方的檢查

首要的檢查就是精液常規(guī)。初診時(shí)男方一般要進(jìn)行2~3次精液檢查，以獲取基線數(shù)據(jù)。

當(dāng)男性40歲后，男性的睪丸功能逐漸下降。精液參數(shù)（如精液量、精子活力、精子濃度及精子形態(tài)）及精子功能也會(huì)明顯下降，生育能力也隨之降低。

不過，這跟男性的精子質(zhì)量有很大的個(gè)體差異，有的人七八十歲可能還保存有生育能力，有的三十多歲生育能力就可能非常差了。簡(jiǎn)單一句話：男性生育力隨著年齡增加是呈下降趨勢(shì)的。所以備孕二胎、三胎的時(shí)候也有必要查下自己的精子質(zhì)量。

三、對(duì)于女方的檢查

對(duì)于女方的檢查，除了病史采集和體格檢查，首要的檢查就是有無排卵，正如種莊稼首先需要有種子一樣，精子和卵子就是懷孕必備的種子。

卵巢儲(chǔ)備功能正常，才能有正常的排卵，有了排卵，也就是有了種子，我們才會(huì)考慮土壤好壞。子宮內(nèi)膜的厚度夠厚，種子才會(huì)發(fā)芽。輸卵管的功能通暢和正常，受精卵才能被正常運(yùn)送到子宮內(nèi)膜生根發(fā)芽。

對(duì)想成功妊娠且年齡較大、時(shí)間緊迫的女性，可以不必等待半年甚至一年。目前的檢查除了基礎(chǔ)的體檢，首先評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能尤為重要。

因?yàn)閷?duì)高齡女性的不孕檢查應(yīng)首先評(píng)價(jià)其卵巢儲(chǔ)備功能。而輸卵管的檢查，在解決了排卵、子宮內(nèi)膜的問題后再做比較合適。

四、如何提高受孕率？

1、計(jì)算好女方的排卵期

想要更容易地懷上孩子，當(dāng)然要選擇在排卵期時(shí)候造人。排卵期可以根據(jù)生理變化來鑒別，在排卵期到來之前，身體會(huì)出現(xiàn)一些征兆，比如陰道會(huì)分泌出像蛋清一樣的粘液。

另外，一般來說，排卵期會(huì)處在每次月經(jīng)之前的半個(gè)月左右，只要選好這個(gè)時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行房事，就可以大大提高受孕幾率。

2、提高精子質(zhì)量

對(duì)于男人們而言，精子好不好至關(guān)重要。提高精子質(zhì)量可以從幾個(gè)方面著手，一是穿比較寬松的褲子包括內(nèi)褲，因?yàn)檫^緊的褲子對(duì)睪丸產(chǎn)生束縛，影響造精功能；二是在備孕期戒煙戒酒，煙酒對(duì)身體的危害巨大，同樣會(huì)危害到精子健康；三是多運(yùn)動(dòng)少久坐，這對(duì)于上班族來說非常重要，久坐對(duì)前列腺、睪丸的壓迫很大，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠提高性功能，進(jìn)而提升精子質(zhì)量。

3、健康飲食、減少壓力

可以通過飲食來提高受孕率，男性可以多吃生蠔等富含鋅元素的產(chǎn)品。

此外，想要成功懷孕離不開輕松、良好的精神狀態(tài)，積極減輕各方面的壓力，每天保證心情愉悅，這樣的話造人成功的幾率會(huì)大大增高的！