科普知識

乳腺癌是一種相對常見的惡性腫瘤疾病。生活中的許多惡劣條件會使我們生病，乳腺癌是一種常見的類型。乳腺癌會對女性的身體造成很大的傷害，如果治療不及時，將危及患者的生命，因此，我們大家一定要及時治療乳腺癌。很多人不了解乳腺癌的預(yù)防，導致自己患上了乳腺癌，因此，大家一定要加強體育鍛煉，同時定期進行乳腺癌的篩查工作，同時生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才能遠離乳腺癌。那么，這些壞習慣易致乳腺癌，預(yù)防乳腺癌少用化妝品，下面我們就針對這個問題來進行簡單的了解和認識。

化妝品中含有很多的致癌物質(zhì)，比如說指甲油中就含有大量的鄰苯二甲酸酯，如果長期使用對人的身體健康不利，容易引發(fā)乳腺癌的發(fā)生。因此，大家在使用化妝品的時候一定要先看成分。

如何預(yù)防乳腺癌呢？

1、加強體育鍛煉，長期定期運動可以增強體質(zhì)，可以降低女性患乳腺癌的風險，并能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌，堅持運動可以提高女性身體的抗病能力，同時，乳房和卵巢健康可以起到預(yù)防婦科疾病的作用。

2、避免長期大量飲酒，女性應(yīng)改變?nèi)粘２唤】档纳罘绞?，避免吸煙和飲酒，長期大量吸煙和飲酒的女性更容易患乳腺癌，適當飲酒可促進血液循環(huán)，并可排出人體內(nèi)有害物質(zhì)，但女性大量飲酒會嚴重損害乳房健康。

3、保持體形不增肥，保持健康體重，避免體內(nèi)過度肥胖，體內(nèi)肥胖會增加乳腺疾病的發(fā)病率，會增加乳腺癌的發(fā)病率，平時多吃蔬菜和真菌食物可以起到預(yù)防作用乳腺癌的效果，同時，也要控制脂肪和甜食的攝入量。

乳腺癌的發(fā)生跟我們的日常生活中的不良習慣有很大的關(guān)系，因此，大家在平時的生活中一定要引起注意，一定要加強乳腺癌的預(yù)防工作。同時，也要積極的治療乳腺癌，如果乳腺疾病長期未得到有效治療，可能會導致癌細胞擴散，嚴重的時候會導致死亡發(fā)生。